第92日目 結果発表!

後半はもう挫折してしまいましたが、一応結果発表。ちょうど今日で三ヶ月がたちました。残念なことに体重、体脂肪とも元に戻りました。途中まではいい調子だったのに後半、反省です。続けることは難しいです。。。開き直り、体重はもう気にしないことにしました。やはり、体脂肪でしょう。今日より、体脂肪ダイエットをはじめたいと思います。またかよ?!
今回思ったのが、やはり、野菜中心の生活をして、夜控えめにするだけで3キロは確実にやせれますよ!食べないでやせるのはだめですね~
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by mesi-diary | 2006-07-01 12:37
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